Blog

Hier findest du regelmäßig neue Beiträge rund um Omega-3, Fettsäuren & Messwerte, Ernährung und ätherische Öle.

Ich greife Themen auf, die im Alltag wirklich relevant sind, ordne Informationen verständlich ein und zeige, worauf es bei Qualität, Anwendung und einer bewussten Entscheidung ankommt.

Aktuelle Themen

• Omega-3 & Fettsäuren
• Fettsäuren & Messwerte
• Ernährung & Alltag
• Ätherische Öle
• Qualität & Anwendung

Wissen verständlich gemacht. Für bessere Entscheidungen im Alltag.

Omega-3 und Omega-6: Was das Verhältnis aussagt

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren gehören beide zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. In diesem Beitrag erfährst du, was Verhältniswerte bei Fettsäuretests zeigen können, welche Informationen eine Messung liefert und warum einzelne Werte nicht isoliert betrachtet werden sollten.